萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
准备好的材
2
把山药和胡萝卜切块放锅里蒸熟
3
蒸好的胡萝卜山药把它放入料理杯，打入两个鸡蛋打成糊状
4
放入面粉，一定不要放太多
5
调好的糊状
6
把糊到入溶器，底部放上油纸，把纸放上玉米油，我连边上都抹上油了，好脱模，我用的是个碗，水开后蒸25分钟，闷5分钟
7
好了，凉一下切块切好块，配上自制的红枣花生酱，完美
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
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