大姨妈伴随着女生的青春期而来，是女生从女孩到女人的蜕变过程，但很多女生当遭遇大姨妈之后，往往措手不及，饥荒失策，不该如何是好，特别是在女生大姨妈初次来潮时，当女孩遭遇大姨妈该怎么办？【写给刚刚遭遇大姨妈的你】
工具/原料
1
淡定点不要慌张
2
学会使用姨妈巾
3
面对痛经这件事
4
面对侧漏这件事
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学怎么照顾自己
方法/步骤
1
淡定点不要慌张面对大姨妈的来临，一定不要慌张，大姨妈不是体内热气过重导致的流血，而是女生蜕变的一个标志，不要慌张，不要害怕，淡定点，这说明你现在已经开始褪去童年的稚嫩了，不要担心，这是身为女生的一种骄傲，淡定点。
2
学会使用姨妈巾女生一定要学会使用姨妈巾，现在市面上又着各种各样各种品牌的姨妈巾，身为一个女生一定要学会选用合适自己姨妈巾，当然这个方面的事情可以咨询妈妈，身边的姐姐，特别是容易侧漏的女生，一定要选择适合自己的姨妈巾。
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面对痛经这件事痛经是一件让女生痛不欲生的大事，很多女生每每遭遇大姨妈，都被痛经折磨得不成人形，面对痛经一定要积极面对，不要因为一点轻易的痛楚就开始选择吃药、止痛，痛经过于厉害，可以从生活饮食，生活习惯中慢慢调整改变，切勿长期服药止痛。
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面对侧漏这件事侧漏这事很多女生都遭遇过，特别是在公众场合，往往大姨妈的突然来袭，造成的侧漏往往让人措手不及，求助无缘，在这样的情况下，可以求助于身边的朋友、同学、老师、同事，当然是像女生求助为主，她们往往会帮你的，谁让我们是同道中人。
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学怎么照顾自己女生要更早学会照顾，并且要学会在这一特殊时期，什么是该做，什么是不该做的，该吃什么，不该吃什么，该注意什么，这些都要开始慢慢的了解，身为一个女生必须学会照顾好自己，特别是在特殊时期的时候，不要亏待了大姨妈，不然它就会“报复”你的！
注意事项
遭遇大姨妈，不要惶恐，保持最基本的镇定，好好迎接大姨妈的到来！
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