多语言展示
当前在线:172今日阅读:23今日分享:25

甜点全麦酸奶吐司无油无糖的教程

我很喜欢全麦吐司的麦香和健康,这个配方有50%全麥粉、无油无糖,虽然更健康,但始终会影响口感,所以加了酸奶改善,在健康和美味中取平衡
食材
1

高筋面粉 160克

2

全麦粉 160克

3

酸奶 180克

4

酵母 5克

5

鸡蛋液 60克

6

盐 3克

7

水 适量

方法/步骤
1

所有材料

2

把除了盐和水以外的所有材料都放到一个大碗里

3

用低速将材料揉成团,然后加盐继续揉。如果面团是干的,就加水。我加了25毫升

4

把它擦掉

6

用手指蘸些干粉,压下面团,发酵完成,没有明显反弹。取出面团,把它用完。把它分成三部分。醒来30分钟

7

醒来30分钟后,将面团放入吐司模中进行二次发酵

8

发酵至8、9分满,预热烤箱180°C,烤30分钟。

9

烘烤后立即脱模,冷却后切片

推荐信息