薏米具有去湿美白消水肿的功效,还含有一定的维生素E,能保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺斑点,改善肤色,功效那可真是杠杠的,所以炒了这款茶,超简单也方便随身携带泡来喝。
食材
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薏米 100克
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开水 20ml
方法/步骤
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1. 薏米淘洗干净,捞起来沥干水
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2. 取炒锅,不发油不放水,放入薏米小火干炒
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3. 要不停的翻炒至薏米变得像爆米花一样的香味出来,一定要炒干水分炒熟才易保存,茶味才香浓
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4. 薏米炒好之后放凉放入容器中盖好盖子保存
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5. 泡的时候放一小勺就可以了
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6. 煮滚的开水冲泡,我很喜欢这味道哦
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7. 很清香的薏米茶,比任何饮料都好喝
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8. 大家可以多泡来喝哦,对皮肤很好的呢
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