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鸡肉底晚餐清淡火锅如何做?

人们晚餐提倡少吃,吃清淡。天冷了,吃火锅暖一暖身,下面分享一份供七个左右人吃的鸡肉底晚餐清淡火锅的做法
食材
1

鸡肉 750克

2

白萝卜 250克

3

冬笋 250克

4

冰冻磨芋 250克

5

小叶茼蒿 250克

6

白菜 250克

7

料酒 3克

8

干红辣椒 10克

9

大蒜片 5克

10

生姜片 5克

11

茶油 15克

12

食盐 10克

方法/步骤
1

鸡肉切块在冷水锅中放入料酒3克烧开焯一下,再清水过一下。

2

茶油15克下菜锅,烧开,放入5克生姜片炒香,再放入焯好了的鸡肉炒3分钟,加水2斤,盖好锅盖,大火烧开转文火焖十分钟。

3

白萝卜、冬笋、磨芋切片分别焯一下,

4

将焖好的鸡肉连汤倒入火锅,依次放入焯好的磨芋片、白萝卜、冬笋、干红辣椒10克、大蒜片5克,中火5分钟。

5

加入食盐10克,翻动几下,就可开吃了。

6

吃到只剩下汤时,将白菜、茼蒿分批下入火锅汤,一扫而光,真爽。

注意事项

禁止转载

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