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无意经典-鱼香肉丝的做法

所谓“鱼香肉丝”,就是用四川家常做鱼的调料来炒肉丝,据说这个菜也是偶然产生。某年某月的某一天,一个煮妇看家里剩了些做鱼的调料,主要就是泡辣椒、葱姜蒜什么的,觉得怪可惜,就用来炒肉丝,结果老公一吃觉得味道不错,后来又用这种方法来烹饪茄子、鸡蛋等等。渐渐传开后,深受人民群众欢迎,便形成了四川菜中的一个重要味型——“鱼香”型。 本是无意间的凑合,结果却成就了一代经典。 鱼香肉丝之所以能打败尖椒土豆丝、糖醋里脊、红烧肉、溜肝尖等等家常菜群雄,独占鳌头,成为家常菜人气冠军,有几个要素:1,价廉物美;2,有荤有素;3,下饭;4,色香味俱佳;5,无高脂肪、高胆固醇等材料,三高人士及减肥爱美人士可放心食用;6,可以在吃猪肉时对不可见之鱼肉尽情想象,增加吃饭之乐趣。。。。。。
工具/原料

​ 猪瘦肉、水发玉兰片、水发木耳(在四川常用莴笋丝)、葱、蒜、姜、泡红辣椒、盐、白糖、醋、酱油、肉汤、湿淀粉、食用油

方法/步骤
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1,将木耳用温水泡发,切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱切葱花,蒜切蒜末,姜切末 2,将肉丝用少许盐和10克湿淀粉将肉丝稍腌

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3,将泡红辣椒跺成末

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4,将15克湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、肉汤兑成汁

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5,锅烧热,下油,倒入肉丝炒散

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6,加泡红辣椒末、蒜末、姜末炒香

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7,加木耳丝、玉兰丝翻炒几下

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8,倒入芡汁和葱花炒匀即可

注意事项

干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

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