便秘多因排便动力缺乏或津液枯燥所致。如年老体弱，气血双虚，津液不足，肾阳虚衰；或忧愁思虑，情志不畅，日久伤脾，脾运动能低下；或多食辛辣厚味，胃肠积热；或饮食太少，水分缺乏，食物缺少纤维素；皆可导致便秘。常见症状为不一定伴有大便干、硬，虽有便意却难以排出，伴有汗出、气短、便后疲乏，面白神疲，肢体倦怠少气懒言等表现。
工具/原料
1
能量贴
2
艾草
方法/步骤
病症调理的穴位分为主穴和辅学，一般情况下我们灸主穴即可：主穴：神阙穴、大肠俞穴辅穴：脾俞穴、天枢穴、列缺穴、支沟穴、足三里、中脘穴五行能量贴贴在穴位即可
注意事项
1
孕妇禁用
2
有着严重心脏病者慎用
3
生活不能自立者慎用
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