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干鲍鱼鲜嫩到极致的秘诀---XO酱鲍鱼大虾

​  鲍鱼历来被称为“海味珍品之冠”,素有“一口鲍鱼一口金” 之说,价格昂贵。鲍鱼的营养 价值极为丰富, 含有二十多种氨基酸。鲍鱼肉含蛋白质,脂肪,无机盐钙,铁,还有相当 量的碘、锌、磷和维生素A、D、B1等。鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平 肝、固肾”,可调整肾上腺分泌。中医认为鲍鱼具有滋阴补养功效,是一种补而不燥的海 产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。
方法/步骤
1

.煮好的鲍鱼、圆骨一根(劈开两段)

3

我用的是电紫砂汤煲,武火转文火煲了近5个小时,圆骨的肉稍离骨

4

.发好的鲍鱼、鲜虾、XO酱、圆骨煲鲍鱼的汤一碗

5

.鲜虾煮熟,剥皮去虾线

6

切小块的鲍鱼与葱、姜

7

.原料准备就绪

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