步骤一：使用时将百岁灸专用的胶布粘贴的欲灸的穴位上，然后拔开灸筒盖，安装好灸芯，点燃灸后扣合在灸桶上。步骤二：左右旋转百岁灸桶身，通过调节进气孔大小，使灸温度适中，（一般温度42度），升降百岁灸灸筒盖也可调节灸温度，以皮肤感到明显的灼热感为宜。步骤三：百岁灸每个灸芯可施灸30分钟左右，待皮肤热感消失，灸筒壁凉，灸芯中灸柱燃烧完毕。步骤四：拔开灸筒盖。取下百岁灸灸芯，将灸芯按压熄火，或放入盛水容器中，以确保灰烬完全熄灭
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