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营养大全——滋补鸡汤的做法/清炖鸡汤/煲鸡汤

鸡汤是很多身体虚弱的人滋补身体的首选美食,月子里、大病初愈期、高考来临时等很多家人都会熬一碗浓浓的鸡汤送上,鸡汤如果搭配的好,不仅营养丰富,而且口感香滑,唇齿留香,会给人留下深深的念想,家里妈妈做的鸡汤虽然色香味中的色不够达标,但是香和味绝对是一流,每逢重要的日子,妈妈都会做这道营养美食,马上又要离家远行,这道美食又被端上了桌,妈妈也许想用这道美食寄托依依不舍和慈祥爱意。
食材
1

鸡肉 适量

2

茄子 适量

3

花椒叶 适量

4

西红柿 1个

5

粉条、粉丝 适量

6

葱 适量

7

盐 适量

8

陈醋 适量

9

酱油 适量

方法/步骤
1

准备好相关食材,鸡肉切块过油炸一下;

2

茄子洗净去皮切块,花椒叶洗干净;

3

粉丝粉条用水洗干净,西红柿洗干净切好,葱切段;

4

锅中加入水,大火烧热;

5

炸好的鸡块放入热水中,煮一会,慢慢的汤会变的浓稠;

6

接着放入洗好的花椒叶和切好的茄子,搅拌几下;

7

放适量的盐到锅里,继续搅拌;

8

搅拌一会后,放酱油到锅里,把鸡汤的颜色调一下;

9

然后就放粉丝和粉条,粉丝粉条要用力压在汤底部,因为比较不容易熟;

10

接下来就把西红柿放入到锅里,适当的搅拌,然后转小火;

11

用小火慢慢炖,尝一尝味道,如果觉得可以了,汤够浓,味够鲜,就可以放葱花在上面;

12

放完葱花适当搅拌,就可以出锅了;

注意事项
1

本经验的配菜是茄子粉条,您也可以使用其他的搭配;

2

鸡肉炸一下或者炒一下再煮鸡汤味道更好;

3

希望能帮到您,请多多支持!

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