特发性震颤属于中医“肝肾阴亏，虚风内动”的范畴，阴精是人体生命活动的物质基础，肝肾之阴精更是生命之根本。中医学最早的经典着作《黄帝内经》说：“年至四十，阴气自半，起居衰矣。震颤病症的形成归根结底是肝肾阴精亏虚，阴不制阳，以致虚风内动。只有滋补肝肾阴精，恢复阴阳平衡，才能熄风止颤。
工具/原料
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手抖，头抖，腿抖，眼球震颤，特发性震颤
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十里止颤方
方法/步骤
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十里止颤方中张志忠大夫认为特发性震颤【手抖头抖震颤】诱因：惊吓、刺激、压力大、遗传、先天性、受风、受寒、受凉、受湿、受冷、颈椎病等随便一个都会引起来的；
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十里止颤方中张志忠大夫认为特发性震颤属中医“颤证”范畴。本病的发病主要累及肝、肾、筋脉，肝肾阴虚是发病最根本的病理基础，也是形成风、火、痰、瘀之标的根源所在。
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十里止颤方中张志忠大夫认为本病病机特点为“本虚标实”，多表现为虚实夹杂之候。风气内动是本病之标。《素问.至真要大论篇》云：“诸风掉眩，皆属于肝”。本病以肢体摇动为主要症状，属风象，与肝肾有关。故病位在肝肾。
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十里止颤方中张志忠大夫认为本病主要是脏气虚衰，肝肾阴虚为本。肝肾亏虚则虚风内动，肾水亏虚，水不涵木而致肝火亢盛。肝火盛则克脾，使脾虚不能主四肢，布津液。津液不布，则聚液成痰。因此多夹杂风、火、痰、瘀为患。
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第一阶段，控制稳固病情不再持续恶化发展加重；
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第二阶段，药物深层渗透各脏腑器官，疏导经络，调养，养精蓄锐，消除其他症状，逐步缓解病情；
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第三阶段，滋补、修复、固本培元，预防疾病的复发，配以锻炼消解颤抖病因，解除症状。 北京十里堡综合门诊部张志忠医生也指出了：中药配伍不同所适用的病症不同，服用时请到正规医疗机构进行，不要私自用药，以免对身体造成损伤，
注意事项
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饮食中食物应多种多样，包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。
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切记辛辣、刺激性、咖啡等食物
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早睡早起，切莫熬夜，
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放松身心，遵从张志忠医生嘱咐按时服用药物
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