今天买的鱼块感觉有些少了,便买了一块嫩豆腐。其实鱼跟豆类混合烹饪,是非常不错的搭配。鱼的不仅营养丰富,而且味道鲜美。豆腐虽然营养丰富,质地细嫩,但口感偏差,这样跟鱼一起烹饪,就能够弥补这一不足了。
食材
1
草鱼 400克
2
豆腐 400克
3
油 适量
4
盐 适量
5
花椒 适量
6
熟猪油 适量
7
味精 适量
8
糖 适量
9
黄酒 适量
10
醋 适量
11
生抽 适量
12
豆瓣红油 适量
方法/步骤
1
鱼块洗净,沥水,入盆,加盐;加黄酒拌匀,腌制二十分钟
2
小火坐锅,锅热,入油
3
倒入鱼块,慢煎,煎至鱼可以在锅中滑动
4
加花椒
5
加糖
6
加醋
7
加生抽
8
加豆瓣红油
9
加入清水
10
用铲子轻推鱼块,推至锅内的佐料散开,转中火,加盖,焖
11
焖至鱼块八成熟,手托豆腐,纵的用刀在豆腐中间一刀,再横的将豆腐一一切块,不要动铲子,直接加盖焖烧
12
烧至汤浓,加熟猪油,转大火,待油全部融化,关火,撒味精
13
装盘,上桌
注意事项
1
烧鱼,最忌讳动铲子铲,一铲鱼就会散架。
2
为了防止鱼粘锅,可以在烧制的过程中用铲子轻轻地推几下
3
调料的配制可按各人的口味,但是鱼在烹饪之前最好用黄酒腌制一下
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