如何提升自己的运球技术

准备：篮球一个，寻找一片空地（地面平整，水泥地塑胶地都行，木地板更好）

腿部弯曲，跟蹲马步一个道理，重心稍微高一点点，但不要过高。可尝试原地体前交叉运球数次，然后胯下运球，熟练后背后运球。

熟练后，进行行进间运球，跑Z字，变相时忽然加速，运用上体前变向，胯下运球，背后运球，转身（转身时一定要注意重心，不可以转一半身体忽然站直了，这样容易被对手掏球。）打球一定要时刻降低重心，这样方便做加速急停、变向。练球手感最重要，不可急躁，一嘴吃不了胖子，慢慢来，只要坚持，一定成功。