高跟鞋翻译为意大利文是Stiletto，翻译后从字面上的解读是“一种带有双面刀刃与十字柄的细短剑”。在意大利高跟鞋有着特殊的意义，高跟鞋即象征着女人的性感与成熟。此刻，你若穿上妖精宝贝的高跟鞋，女性妩媚韵味在视觉效果上自然显露，自信倍加。其实，如何挑选一双适合自己的美鞋，除了考虑鞋款与皮料外，设计元素、制作工艺等也是我们重点考察范围。
方法/步骤
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妖精宝贝说：如若此刻的你正在买鞋。首先要挑选一双适合自己的美鞋，倘若鞋子穿着显得紧凑，导购告诉你穿着一段时间后便会宽松舒服的，这时的你千万别相信，毕竟鞋子不会自己“长大”。你可挑选比自己脚码稍微大一号或者半号的即可。
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尖头鞋由于鞋头相对较窄，所以这类女鞋尽量少买，尖头高跟鞋的挑选同样具有小窍门。把高跟鞋平放在地，按下鞋尖，假如鞋尖微翘1厘米，这双可以入手，那是因为高跟鞋的鞋跟具有一定高度，穿着时脚的中心前移，微翘的的脚尖有效避免这种压力，从而减少脚趾的压力，穿着舒适性更佳。 依据医学界权威专家研究得出，7厘米是高跟鞋的健康底线，通常情况5厘米以下属于比较合理的鞋跟高度。如果你买的高跟鞋鞋跟过高容易使小腿肌肉处于紧绷状态，不利于血液循环，从而导致脚部肌肉疲劳与酸痛。而且过高的鞋跟是引起膝盖、脚踝、脊柱等疾病的元凶。所以，妖精宝贝建议广大喜欢高跟鞋的女性，买高跟鞋要注意鞋跟高度，穿着高跟鞋的时间不宜长久，做到美丽、健康兼具。
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不少鞋子在工厂设计的时候，为了追求轻巧美，错误地把鞋掌部位设计得过于轻薄。过于轻薄的鞋掌容易使前掌失去有效保护造成不必要的损伤，长期穿着后前掌必然疼痛，影响脚部第三、四四跖骨头中间的趾神经，导致周围组织增生，引发炎症或者跖痛症，妖精宝贝提醒女性姐妹好的鞋掌厚度至少要保持在0.5公分左右。 由此可见，妖精宝贝此次介绍的高跟鞋挑选小窍门何其重要，错过既是一次生活上常识的损失，更是对自己身体健康的不负责。
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