高跟鞋的种类很多，较为大众女生接受的是坡跟和粗跟，但就外观而言，显然细跟比较美观，如何轻松穿好高跟鞋呢？选择和行走姿势最重要！
工具/原料
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女生一枚
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高跟鞋一双（一定要合适脚掌的）
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各类高跟鞋工具，如半码鞋垫、后跟帖、足弓垫、防痛硅胶贴等
方法/步骤
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挑选高跟鞋中，请选择品牌的，（淘宝店中如果很熟的可以购买，如果不熟还是实体店试穿后购买吧），有质量保证的并且价格不是过低的，淘宝上100以内的就不用考虑了。
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刚开始穿高跟鞋，可以选择2-3cm的，之后可选择4-6cm的坡跟，4-6cm的粗跟，4-6cm的细跟，最后是8cm的粗跟，最后是8cm的细跟。一般女孩垫起自己的脚后跟最高是8cm，所以是极限了。如果只是拍照片性质的，可以选择8cm以上的高跟鞋。
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挑选的高跟鞋必须合脚，不能太大或太小，尽量选择下午就购买，试穿的时候多走几步。夏天尽可能不要穿丝袜。
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首先穿高跟鞋一定是没有办法走快的，如果约好时间，请一定要空出足够的时间。其次，正确的行走姿势也是相对于各个女生而言的。步子小，胯骨、大腿带动小腿，膝盖弯曲，步子稳妥，脚尖往前直伸，臀部夹紧，上半身挺直，脚跟先着地，然后是脚尖。这样就不会脚痛或者摔倒崴脚了。请切记要和平时穿其他鞋子的走路姿势区分开。
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祝福所有女生穿上高跟鞋，美美哒~
注意事项
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穿2小时要休息15分钟，翘起脚，脚尖绷直，顺便拉动小腿，转动脚脖子
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孕妇、产妇、少女忌穿
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女生例假时最好不穿
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睡前泡脚
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