虽说,没有一场畅快滑雪体验的冬天不完整,但是,作为一项高危险运动,初学者千万不能贸然进行。除了必要的服装、滑雪鞋、滑雪镜等装备外,最好多了解些相关的安全攻略,以便有备无患。
方法/步骤
1
认识雪场初次到滑雪场,首先了解滑雪场的大概情况,要特别留意平面地图上雪场设施的分布位置和警示标志,遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人 看守时切勿乘坐。在区域较大的雪场滑雪应早去早回,不可越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的地点滑行,如单独出发, 一定要告诉同伴或雪场管理人员。
2
量力而行特别是初次滑雪的朋友,千万不要逞强,先在平缓的滑道上练习一下,找找感觉。当你的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时, 再去较高的或有一定坡度的雪道上滑行。要正确评估自己的水平,扎扎实实地多练基本功。切记不要一上来就尝试高难度动作,不要在雪道中间停留,注意避开从上 面滑下来的人,高速相撞,后果不堪设想。另外,当你感觉到疲惫时,请立刻休息,调整好之后再继续。
3
不怕摔,就怕撞这是滑雪场上的一句名言。碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上、栏网上。如果眼看“撞车”不可避免,那宁可摔倒,也不要发生碰撞。滑雪时摔跤 是家常便饭,甚至是一种保护措施。摔倒时,不要挣扎,尽量背着地,四肢稍微抬起,自然滑行,直到停止。在结伴滑行时,相互间要拉开距离。摔倒后不要随意挣 扎,要降低重心向后坐,同时举起双手、屈身,顺其自然向下滑动,避免头部朝下,更要避免翻滚。
4
管好装备事先仔细检查滑雪板和滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后 再前进。管理好自己的雪具,不要将其放在雪道上,自己离开。更不能把雪具“平放”在有坡度的地方,这会有雪具自动滑下去伤人的可能,而且从上面下来的滑雪 者很难及时发现雪道上的障碍物,这将有可能造成他人摔伤。END
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