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牡蛎的家常做法

牡蛎,一种软体动物,身体呈卵圆型有两面壳,生活在浅海泥沙,肉味鲜美,红烧清蒸都可,壳烧成灰可入药,也叫“蚝”,俗称海蛎子,牡蛎,又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。生蚝最常见的煮法就是烧烤,可是烧烤吃多了对身体不好,喜欢吃生蚝的朋友,可以尝试下面推荐的几种家常做法,味道不错的哟!
食材
1

牡蛎肉 100g

2

草菇 150g

3

盐 适量

4

油 适量

5

葱 适量

6

蒜 适量

7

姜 适量

8

柠檬水 适量

9

白糖 适量

10

剁椒 适量

姜葱爆炒生蚝
1

先把生耗洗干净,小心力度不要把生蚝弄破了。

2

把姜,葱,辣椒切好备用。

3

先烧点开水,把生蚝过一下水, 煮到9成熟后捞起,这样可以防止在炒的时候把生蚝弄破了。

4

再热锅,把配料下锅爆香,然后加入豆瓣酱一起炒,黄豆酱或者豆瓣酱都可以。

5

由于之前生活已经过水,所以爆炒的时候不用炒太久,这时候可以同时放调味料还有跺椒一起炒。然后放葱一起爆炒,大概两分钟就可以了,炒太久生蚝会过于老影响口感。

鲜菇胡椒蚝
1

草菇去根洗净后对半切开焯水;蚝肉洗净后沥干水。

2

锅内放少量油,烧热后加入姜片,爆香后加入蚝肉煮至出汁后将蚝肉捞起,保留蚝汁在锅中。

3

往蚝汁中加入适量柠檬汁、蚝油、胡椒碎、盐、冰糖煮开后加入草菇和葱末翻炒。

4

最后加入蚝肉炒匀即可。

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