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如何香煎黄脚立?不掉皮,不溅油的?

你是否有过这样的体验:煎鱼总是掉皮不完整,煎鱼时热油飞溅,感觉人身安全都受到威胁。本人试过各种煎鱼不掉皮的土办法:用姜擦锅,热油煎鱼。。。但总有失手的时候如果你也有这样的体验,但又急切希望自己煎一条完整的鱼,又不想受伤。下面的方法,简直就是煎鱼必须技艺。
食材
1

黄脚立 1条

2

红辣椒 1个

3

葱花 少许

4

姜片 2片

5

姜丝 少许

方法/步骤
1

黄脚立去除内脏后,用稳健医疗全棉柔巾包裹鱼身,吸收水分。

2

锅内放油少许,油热后,鱼下锅煎至两面金黄。因为水分吸收了,所以基本不会溅油。在油锅里放2片姜片,也可在鱼肚子立放置姜蒜,有助于出去鱼腥。鱼煎好后,姜捞出丢弃。鱼捞出放盘,可见鱼皮完整。

3

鱼捞出后,锅内还有剩余的油,放入红辣椒、姜丝、葱头,翻炒2-3分钟。加小半碗水后,放入煎好的鱼,水量以淹没鱼身为标准。加入适量盐,盖锅盖,煮至鱼汤发白。即可装盘。一盘色香味俱全的香煎黄脚立就做好了

注意事项
1

测试鱼是否熟透的小窍门:用筷子插入鱼背,如果可以轻松穿透,则说明鱼已经熟了。

2

如果担心鱼不能熟均匀,可以将鱼身翻转,再煮1-2分钟。

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