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营养早点自己做——烧麦

我相信很多人都吃过烧麦,那么什么是烧麦?烧麦又称烧卖、稍美(内蒙古写法,音shāo mài )、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头,在日本称作焼売。烧麦是非常引人喜爱的特色小吃,据说起源于包子。它与包子的主要区别除了使用未发酵面制皮外,还在于顶部不封口,作石榴状。
食材
1

面粉 200克

2

猪前腿内 400克

3

糯米 200克

4

面皮 适量

5

香菇 适量

6

木耳 适量

7

胡萝卜 适量

8

葱姜 适量

9

盐 适量

方法/步骤
1

首先将糯米洗净,然后放入电饭煲内做成糯米饭。

2

在做糯米饭的过程中,我们将猪前腿肉切成小丁(也可以在买的时候,请人家师傅给你直接绞成肉丁),将胡萝卜、鲜香菇、鲜木耳(如果买的干的,要提前用温水发好),葱、姜等全部切成小丁,备用。

3

待糯米饭熟后,起锅,加热,加入适量食用油,待油温热时,加入猪肉翻炒至发白。(注意,加肉时油温不能太高,那样油容易溅到手上)

4

然后加入胡萝卜、鲜香菇、鲜木耳丁,再翻炒,最后加入葱、姜和盐。

5

将猪肉等翻炒至熟后,转小火,加入糯米饭,翻炒并搅拌均匀后起锅。(这时自己可以尝一下陷的咸淡)

6

拿出事先买好的面皮(如果自己有空,自己擀的更好),由于买的面皮有点厚,所以我们需要再进行一下加工。

7

先在案板上撒一点面粉,然后用擀面杖,将面皮擀薄一些。(撒面粉是为了防止面皮粘在案板和擀面杖上)

8

擀好后,就可以开始包了。擀好的面皮平摊在手掌上,用勺子挖适量烧麦馅放在面皮的中间,另一只手捏住面皮边,一边捏一边拉折纹,像包包子一样,但是中间不要收口

9

将包好的烧麦放在蒸笼上,最好在蒸笼和烧麦之间放一层湿纱布,防止粘在蒸笼上。然后在锅里放适量水,放入蒸笼,注意:这时要在烧麦上撒点水,防止烧麦在蒸的过程中裂开。先大火烧开,然后小火蒸个2-3分钟,面皮变成透明状即可,因为馅都是熟的。

10

好了,可以开吃了,这个被我咬了一口,哈哈,非常好吃噢。亲们,赶快动起手来吧。赶快再去吃一个,要不都被Y头全吃了。“Y头”给我留一个……

注意事项

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