冬季很多女性朋友都会出现四肢发冷的情况，怎么也暖和不了，这是因为身体体制属于体寒，现在大家就可以喝“四红汤”来调理，有一定的效果，
方法/步骤
1
准备好原材料
2
把红豆放水里泡一个小时，大枣放水里泡15分钟
3
锅里放水，把大枣，红豆，花生，放到锅里
4
开火，把汤烧开，把红糖放进去，
5
盖上锅开，用小火继续炖， 一个小时为宜，
6
现在就可以出锅了，享用了
注意事项
身体严重者，需向医生请教，
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