红豆养颜,薏米除湿,红豆薏米粥美容养颜又除湿,做的好还可以当作日常零嘴哟。渴了饿了来一碗,美美哒!
食材
1
红豆 100g
2
薏米 100g
3
白糖(冰糖) 适量
方法/步骤
1
红豆和薏米洗净,浸泡1小时
2
泡红豆薏米的水不要倒掉,一起放入电高压锅或者电饭煲里面,加入淹没过薏米一拳深的水就好。(电饭锅可以再多加点儿)
3
电压力锅设定为八宝粥,电饭煲设定为熬粥就可以。
4
熬好后加入适量白糖(寒性,感冒患者用冰糖驱寒)
5
将糖搅拌均匀
6
冷却
7
装碗开吃,剩下的放冰箱可以当甜点。
注意事项
注意水和红豆薏米的比例,我熬的那个浓度大概是红豆:薏米:水=1:1:5
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