如何追求心灵的平静

我们头脑塞满了考试、工作、房子、结婚等事情时，焦虑和烦恼随之而来，我们的内心变得不再平静，活着是一种压力，今天我们一起探讨如何才能让内心更加平静，享受生活的乐趣。

方法/步骤

1、停止抱怨这个世界。能生活在这个世界上多好啊，为什么要去抱怨呢？我们应该充满感激的看待这个世界啊。感谢这些苦难，让我还能体会到人间的痛楚。