夏天将至,”毒素“不知不觉的侵蚀着人体健康,外来之毒(如空气、水、工业废物、生活垃圾、病菌等),和内生之毒(由于生活压力大,精神紧张,用脑过度,情绪不稳定造成的阴阳失调、气血不通等)纷纷施以重压,体内积累的毒素越来越多,导致衰老、色斑、面色无华、神疲乏力、烦躁不安、口臭、便秘等。为了让大家从内而外拥有好气色,小编给大家推荐几款排毒饮品,既补水又排毒,还很好喝哦……
方法/步骤
1
火龙果洗净,切掉外皮上的菱角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一层
2
去掉果肉只留皮
3
把皮切成碎丁
4
果皮碎丁收在搅拌杯中,放入250克矿泉水或纯净水
5
放入一汤匙炼乳,约10科
6
用手持搅拌棒打碎,打一会停一会,多打几次,打完之后非常细腻
7
倒入杯中就可以开喝,没有炼乳可以换成蜂蜜、白糖等。
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