老话说，一日三枣，养颜延寿，滋补气血。不同的人对红枣吃法都看法不一，下面一起看一下让红枣营养翻倍的两种方法吧~绝对好吃有营养
工具/原料
红枣
方法/步骤
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1：红枣熬粥，安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安，心神不宁等症状。可以用适量百合，莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可以更好地发挥红枣安神功效 小编有段时间在家一直这样做，效果是可以看到的，但是必须坚持
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2：红枣煮蛋，补血养颜 红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂，桂圆绵时，打一个鸡蛋，继续用小火到鸡蛋熟。红枣桂圆和红糖都有补血的功效，煮出来的鸡蛋很滋补。 经期的时候，有这样喝过，感觉真的是不错，大家可以参考引用
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