暑期篮球教学之----Flat back dribble attack
【动作分解】额……（这个不用分解了吧），将体前的双手交叉运球放在背后双手交叉运球即可；
【要点】1、Flat back dribble attack相当于背后的交叉变向，上次单挑时将Iverson Crossover体前切换球改成背后切换球，随即拉开了很大的一个空当，本可投篮，但看到防守球员急切补防，随机做了一个Fake Hesitation，成功让防守球员跳起，随即轻松运球直线冲到篮下上篮（这套组合动作在单挑时能完全晃过防守球员，建议练习下，以备不时之需）；2、脚步上要完成一个伸出一只脚再发力推动身体，相当于体前变向的重心转移；3、视频里说的是球的高度在屁股以下，其实只要记住，无论体前还是背后，高度在膝盖以下的切换球能达到最快的变向速度；4、behind the back一点也不慢，慢只是相对Flat back dribble attack而言；
演示：40岁纳什销魂背后过人 梦回当年点亮生日夜
【要点】1、完全改变原先进攻方向，变向一定快！快！（运球高度在膝盖以下）；2、很多招式从横向攻击效果更为事半功倍，不要只会直线突；3、迫使防守球员改变防守站姿和方向，纳什这个背后运球实质上更偏重Pull back的原理；END
篮球招牌动作系列 吉诺比利 － 背后运球切入 中文字幕
【动作分解】1、降低重心，左（右）手运球向左突进，迈出右（左）脚，迫使防守球员重点封堵左（右）突破方向，防守球员三分之二的身体在左（右）边；2、以右（左）脚为支撑，踮起脚尖重心向右（左）上提，左（右）脚迈至与右（左）脚并行，顺着膝盖传上来的力量，左（右）手将球环绕拉至右（左）侧；3、球环绕至右（左）边臀部时，右（左）脚顺着提起来的节奏向右（左）前微微跳过防守球员，同时拨球落地；
【要点】1、位置，初学时这套动作站在视频中吉诺比利所站的篮筐斜对角才有效；2、同侧脚和交叉脚，支撑脚为同侧脚（右手右脚）节奏和方向是向后的，反之，支撑脚为交叉脚（右手左脚）节奏和方向是向前；
声东击西-杰克逊背后运球晃过蒂格 飘逸空中换手上篮
【要点】这招最关键的是佯攻方向，一定要先做到“诱敌深入”方能凑效；END