爱吃零食是孩子们的天性,不要绝对的克制,孩子适当地吃一些零食会使营养更平衡,这也是摄取多种营养的一条重要途径。但是作为父母,一定要选好零食,掌握好挑选零食的小窍门,为了孩子健康成长,这些危险级别高的零食,孩子应慎食!
零食种类
1
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康,也会诱发孩子发生多动症等心理行为疾病。
2
可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。有关专家认为,从临床上判断,可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高。
3
泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。
4
近年来儿童喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等,无一不是油炸食品,但经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。
5
罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易造成慢性中毒。罐头食品大多数还是采用焊锡封口,焊条中的铅含量颇高,在储存过程中可污染食品。小儿消化道的通透性较大,这些添加剂和重金属均可被吸收,并影响小儿健康。
注意事项
不管食用哪种食物都要适量
上一篇:g74编程实例及解释是什么
下一篇:净水器哪个牌子好