女人怀孕后，口味会发生变化，胃口也会增大许多，饮食方面总要比平时更精细些，需要注意很多的事情。为了腹中的宝宝着想，各位准妈妈们可一定不能懈怠哦。那么，女性怀孕期间哪些食物不宜多吃呢？我们一起来了解一下。
工具/原料
1
孕妈妈
2
美食
方法/步骤
1
酒，酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。不仅怀孕的美女不应多喝，备孕的夫妻也应远离。
2
腌制食品。腌制食品虽然美味，但其中含有较多的亚硝酸盐、苯丙芘等物质，不利于身体健康。孕妇多食会影响胎儿发育。
3
味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，过度进食会影响人体对锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4
含咖啡因的食品。咖啡因可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，进而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
5
人参、桂圆。中医认为大部分孕妇阴血偏虚，食用妊娠可引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等症状。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
6
辛辣食物。辛辣食物刺激性较大，多食可引起便秘。如果正在备孕或已经怀孕的女性食用了大量的辛辣食物，就有可能诱发消化功能障碍。因此，建议孕妇尽量避免食用辛辣食物。
7
薏米。中医一般是认为薏米质滑利，这个会对子宫的平滑肌产生兴奋的作用，有可能会促使子宫收缩的、一般会诱发流产的可能性，所以要慎吃。
8
芦荟。中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
9
螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
10
杏子及杏仁。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。
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甲鱼。由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。
注意事项
本篇经验只是个人经验仅供参考
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