铅笔
橡皮擦
A4纸
首先确认自己要画一个多少头长的人体，现实中的人一般是七个半个头长，但是我们在设计衣服的时候，为了更好的展示效果都会画的相对夸张些。大学一般教学是九个头长，本次介绍的是十头长的画法，也是我比较喜欢一种。
人体比例介绍：从头顶至脚跟，均分8部分，现实中为7.5，头宽为４分之３个头高，肩宽约为２个头，腰宽为１个头，双乳头约距１個头，腰高为８分之３的位置，阴皁在身体的中央。这是理想中的女性人体比例，在古典美感中，８头身的比例是被认为最美的。现代人的比例大约是7.5头身，而服裝书中较喜爱９头身，个人喜爱10头身。
黄金分割又称黄金律，是指事物各部分间一定的数学比例关系，即将整体一分为二，较大部分与较小部分之比等于整体与较大部分之比，其比值为1∶0.618或1.618∶1，即长段为全段的0.618。0.618被公认为最具有审美意义的比例数字。上述比例是最能引起人的美感的比例，因此被称为黄金分割律。人体黄金点所谓黄金点是指一条线段，短段与长段之比值为0.618或近似值的分割点。人体有许多黄金分割点，它是人体美的基础之一。
脐就人体结构的整体而言，肚脐是黄金点，脐以上与脐以下的比值是0.618：1。 喉结头顶至脐部，喉结是分割点，之间的比值近似0.618。 眉间前发际至颏底连线，上1/3与下2/3之分割点。 鼻下点前发际至颏底连线，下1/3与上2/3之分割点。 唇珠鼻底至颏底连线，上1/3与下2/3之分割点。 口角正面观，口裂水平线左（右）侧1/3与对侧2/3之分割点。 肘关节（鹰嘴）肩峰至中指尖之分割点。 膝关节（髌骨）足底至脐之分割点。 乳头乳头垂直线，锁骨至腹股沟之分割点。 人体黄金矩形黄金矩形是指宽与长的比值为0.618或近似于该值的长方形。人体中也有许多黄金矩形，也是人体美的基础之一。
头部轮廓头部长（颅顶至颏部）与宽（两侧颧弓突端中间距）。 面部轮廓眼水平线的面宽为宽，前发际至颏底间距为长。 鼻部轮廓鼻翼为宽，鼻根至鼻下点间距为长。 唇部轮廓静止状态时，上下唇峰间距为宽，口角间距为长。 躯干轮廓肩宽与臀宽的平均数为宽，肩峰至臀底间距为长。 手部轮廓手指并拢时，掌指关节水平线为宽，腕关节至食指尖间距为长。 人体黄金指数黄金指数即两条线段之比例关系为0.618，或近似于此值。人体面部躯干四肢中有许多线段之间存在着这种比例关系。 鼻唇指数鼻翼宽度与口角间距宽度之比。 目唇指数口角间距宽度与两眼外眦宽度之比。 上下唇高指数面部中线的上下唇红高度之比。 目面指数两眼外眦间距与眼水平线的面宽之比。 四肢指数肩峰至中指尖连线为上肢长，髂嵴至足底连线为下肢长，两者之比，近似于0.618。 人体黄金三角腰底之比为0.618或近似值的等腰三角形，其内角分别为36゜、72゜、72゜，为黄金三角形。人体黄金三角形有：外鼻正面观呈黄金三角；外鼻侧面观呈黄金三角；鼻根尖与两侧口角点组成的三角形；两肩端点与头顶中央组成的三角形。此外，一个体形匀称的人，体重与身高，腰围与胸围，腰围与臀围的理想比例，也都接近于黄金分割律。