如何了解你是否适合极限运动？

我们可以选择一项户外运动，既可以锻炼身体，又可以放松心情，特别是当你感觉工作压力大的时候，可以尝试一下极限运动。

我们知道的像滑板、滑冰、攀岩等，只要做好安全措施，掌握正确的运动方法，安全方面是没有什么问题的，我们可以在周末时间和家人一起去挑战适合自己的极限运动。

如果你想体验极限运动带来的刺激，首先要了解一下身体状况允许不允许，平时身体健康的状况，不能证明你是否适合极限运动，有些人身体是亚健康状态，平常觉察不到，但在极限运动中可能就会导致身体出现问题，所以一定要慎重。

你要看自己适合挑战极限运动不适合，如果适合就选择一项，选择的时候要谨慎，如果你喜欢登山，那就挑战登山好了，也没有什么难度，又锻炼了身体，不过登山一定要注意安全。

选择极限运动可以磨练人的意志，不过要看你的心理素质如何，如果你的心理素质够好，可以尝试一下滑板、过山车这类极限运动。

对于极限运动，为了我们的安全，一定要谨慎选择，选择极限运动，一定要保证人身安全。一般来说，极限运动更适合年轻人。