南瓜中有很多对身体有益的成分,如氨基酸、多糖、类胡萝卜素和多种微量元素等,常吃南瓜能提高机体免疫力,维持正常视力,促进骨骼发育等。下面讲一讲给宝宝做南瓜饼的方法。
食材
1
南瓜 一块
2
盐 小半勺
3
糯米粉 3大勺
方法/步骤
1
南瓜去皮洗干净切小块。
2
放蒸锅里蒸熟。
3
把熟的南瓜放碗里摊凉,放盐放糯米粉,加糖。
4
接着来,用手抓揉成面团。
5
把面团搓成多个小圆球。然后按扁。
6
全部做好后,放蒸锅上蒸,上气后蒸10分钟就好了。等凉后就可以吃了。香甜软糯,宝宝可爱吃了。但不可以一次多吃哦。
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成品。
注意事项
1
1 南瓜要去掉外皮。
2
2 放一点点盐味道会更好。
3
3 放糯米粉的多少,以南瓜面成型为准。不要太干也不要太稀。
4
4 南瓜水分多,直接加糯米粉不需要加水。