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排球扣球技巧

排球运动深受大家喜爱,尤其是扣球,但扣球技术动作要求连贯,一气呵成,比较难掌握,因此,在这里将本人多年打排球的扣球技术,希望对大家有所帮助。
工具/原料
1

排球

2

排球场

方法/步骤
1

两脚横向距离稍大于肩,向两侧稍弯曲。注意不能弯腰。两脚前后距离大约半个脚掌。

2

双手自然放松处于身体两侧。

3

当一传手传出球时,双脚向后退两步,注视着二传手。

4

当二传手传出球时,向着球的方向助跑,双手配合双脚划弧摆动,起跳,收腹,甩手击球。注意起跳后,双脚要并拢,但不能弯曲,否则会影响弹跳高度。

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