柠檬草茶特点：适用与下半身肥胖着，及食欲佳，且便秘着，要在餐前饮配料：柠檬草陈皮绿茶（千万不要拿红茶代）柠檬苦瓜茶特点：控制食欲，降火。配料：苦瓜30克荷叶六克柠檬草六克禁忌：例假（经期）前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者。玫瑰蜜枣茶特点：适合长期便秘者，每周四次配料：玫瑰花十朵蜜枣十粒青皮三克洛神玫瑰花忌用者：肠胃弱，手脚冰冷者（洛神花，微酸）配料：洛神花半勺陈皮三克玫瑰花半勺三花减肥茶适用于：情绪不定，月经失调者。夜间服用配料：玫瑰茉莉岱岱花荷叶川弓锦葵花茶适用于：皮肤粗糙，便秘者配料：锦葵花1/3大勺甜菊叶大半勺甘菊1/3大勺蒲公英茶适用于：水肿型，即下半身肥胖，小腿肥胖者配料：蒲公英三仁茶适用者：小腹婆，水肿型，即下半身肥胖，小腿肥胖者配料：杏仁三克通草1.5克白豆寇1.5克淡竹叶1.5克苡仁4.5克茯苓3克腹婆茶配料：玫瑰花十克蒲公英十克薄荷十克柠檬草十克八角茴香2个瘦身青草茶适用于：时常疲惫，眼酸涩，眼白为黄者忌者：身体虚弱，易腹泻者配料：茵陈蒿3克丹参三片甘草一片决明山楂茶适用：习惯性便秘的肥胖者禁忌：体质虚弱，易腹泻者配料：决明子6克山楂三片
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