马上有零食——核桃酥

2014年马年将至，网友纷纷期盼新年能鸿运当头，一种“马上体”祝福近日蹿红网络，那我也来跟个风，来个“马上有零食”，看春晚怎么能少得了零食的陪伴，这一款低糖低油的核桃酥，口感酥脆，营养丰富，绝对是不二选择。核桃堪称抗氧化之“王”，营养价值非常高。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。