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如何自制酸菜鱼

酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。今天教大家如何自制酸菜鱼。
食材
1

酸菜 250g

2

鱼肉 500g

3

姜片 10g

4

干辣椒 5g

5

盐 半匙

6

油 3勺

7

淀粉 1勺

8

料酒 2勺

9

味精 半匙

方法/步骤
1

1.食材:酸菜、鱼肉(已清洗)、姜片、干辣椒(已剪开)

2

2.将酸菜拆开包装放在案板上切碎,待用。

3

3.将已清洗好的鱼肉放在案板上切成片。

4

4.将切好的鱼肉放入盘中,加1勺汤淀粉。

5

5.加0.5勺盐。

6

6.加2汤勺料酒

7

7.调味抓匀,待用。

8

8.在锅中加入3汤勺油烧热,下入姜片和已剪开的干辣椒炝锅。

9

9.随后,下入切好的酸菜翻炒一下。,接着,加适量的清水煮开煮上3分钟。

10

10.然后,合入收拾好的鱼肉翻动一下煮开煮上2分钟。

11

11.最后,加0.5勺味精

12

12.调味翻匀,即可。

注意事项

1、鱼片易碎,所以将鱼片放入汤中时要小心一些,用筷子轻轻拨散,不要用力翻炒,鱼片煮变色即可,不可煮久了,不然口感不好; 2、不吃辣的可以不放泡椒和干辣椒,味道也很鲜美; 3、鱼一定要新鲜活鱼,时间不要放久了,这样鱼肉才嫩好吃;

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