对恋人不放心，应该如何调整？

不断突出自己的优势。如果对恋人不放心，这说白了还是自信不够的问题。既然如此，那你就应该不断优化自己的实力，不断突出自己的优势和优点。只有这样，才能吸引住对方，才能巩固这段感情。

坚持自己的兴趣爱好。每个人都有自己的兴趣，即便是恋爱了，也不能丢。因为通过兴趣爱好，我们可以寻找更多的成就感和满足感，还可以陶冶情操，让我们保持积极乐观的心态。所以说，应该保持自己的兴趣爱好。

增加有益的互动。情侣之间如何互动？除了打情骂俏，还可以做些什么？与其要求对方对自己百依百顺，不如努力去制造更多的美好回忆。如两个人一起去探险，一起去做义工，一起去创业。通过一件件的有意义的事情，稳固两个人的感情。

强大自己的内心。对于感情的危机感，每个人都会有，只是或多或少。但如果你总是患得患失，甚至寝食难安的话，那么就说明你的心理有问题了。此时要做的是，不断强大自己的内心，充实自己的生活。只有内心强大了，才有能力去面对生活中出现的各种挫折。

正视爱情本身。爱情为什么会吸引我们？就是因为它有很多不确定性！如果和一个玩偶谈恋爱，它会对你百依百顺！很牢靠，但索然无味！我们都是活生生有独立思考的人，想法和观点各不相同。也正因为如此，才会出现各种意想不到的状况，这正是爱情有魅力的地方，应该正视起来。

爱情并不是我们的全部。对爱情患得患失的人，生活饱和度大都不是很慢，他们会有很多空闲时间，让他们来胡思乱想。但，爱情并不是我们生命中的全部！我们还应该有亲情、友情、事业……只有这样，我们才是一个完整的社会人！所以说，我们应该把重心不单单放在爱情上。