对于准妈妈来说，顺产是最理想和最有益的分娩方式，对孕妈妈和胎宝宝的健康能起到至关重要的作用，所以孕妈妈应该尽量创造条件顺产。下面是几条有助于顺产的良方，可帮助孕妈妈增加顺产的概率。
方法/步骤
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最理想的分娩年龄：24-29岁之间处于这个年龄段的女性顺产的可能性较大，年龄过大则分娩的危险系数升高，产道和骨盆关节变硬，不易扩张，分娩时间延长，容易发生难产，这也是许多高龄产妇选择刨宫产的原因。
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孕期饮食合理，控制体重孕期理想的体重为：前后共增加12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使胎儿过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
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适当的运动适当的运动有利于控制孕期的体重，还有助于顺产，它可以降低难产的概率，当然不要选择过于激烈的项目，一般怀孕期间做体操和瑜伽都可以。
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定期的产前检查定期做产检便于医生及早的发现问题，及早的护理和治疗，保证孕妈妈和胎宝宝的健康，比如遇到胎位不正的时，就可以及时矫正，增加顺产的概率。
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良好的心态，对顺产有信心要提前做好心理准备，多读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情，最自己以及医生护士充满信心。
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做好分娩前的准备预产期前几个月，孕妈妈应通过医生或者书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备，一旦宫缩开始，积极配合医生。保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、易于消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为顺产积蓄充足的体力。
注意事项
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临产时保持一个良好的心态，对自己有信心，多了解顺产的过程。
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要保证充足的体力，为顺产做好准备。
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