在西藏，藏族群众喜欢喝酥油茶。那么，酥油茶到底对人体有哪些好处呢？
工具/原料
1
酥油
2
茶叶
方法/步骤
1
补充人体能量：藏族人喜食牛羊肉，久而久之血液粘稠度较高，喝茶可以有效缓解因为吃牛羊肉带来的负面因素。过去运进西藏的都是砖茶，含有较多的鞣酸，喝多了会感觉饥饿。酥油中含有较高的热量，酥油加上茶，不但可以去油腻，而且可以增加能量，补充体力。
2
减轻高原反应：西藏属于青藏高原，平均海拔在3000米以上，容易使人产生头痛、胸闷、气短等不良反应，常饮酥油茶可以有效地减轻高原反应症状。
3
预防嘴唇爆裂：西藏高原气候干燥，到了秋冬季，人的嘴唇特别容易爆裂，酥油茶带有油性，可以起到保护嘴唇的目的。
4
起到御寒作用：西藏因为海拔高，因此温度也相对低很多，酥油中含有大量的热量，常饮可以保持身体的热量。
5
减少高原损害：高原对于蔬菜的种植比较困难，平时吃蔬菜也相对较少，而茶叶中含有维生素，常饮酥油茶可以有效地补充维生素，减少因缺少维生素带来的高原损害。
注意事项
1
高血压、冠心病、糖尿病患者不宜饮食酥油茶
2
孕妇和肥胖症患者也不适宜饮食