宝宝独睡是如何正确入睡的？宝宝的睡眠对于身体及大脑发育都是非常重要的，所以家长不要为了一时快速哄睡就用喂奶、摇晃等方式，把睡眠跟很多条件联系在一起，以后没有这些条件的刺激孩子很难入睡。
工具/原料
1
儿童房
2
婴儿床
方法/步骤
1
1、白天充分的运动消耗全部体力和精力，合理的膳食保证宝宝营养充分（吃饱）；
2
2、8点洗澡然后抚触共计至少半小时，让宝宝的身体进入放松及舒适的状态；
3
3、调暗卧室灯光，放上轻柔的音乐，把宝宝放在舒适的小床上，妈妈坐在床边，轻抚宝宝的身体，可以哼歌，可以读诗，可以讲故事，让宝宝慢慢进入睡眠。注意，要耐住性子让孩子翻腾、吭叽、哭闹。
4
4、改变睡眠习惯可能需要一个痛苦的过程，可能三天、也可能一个星期到十天，但是家长为了孩子一定要理性的去培养孩子健康的睡眠习惯，坚持就是胜利！
注意事项
1
家长要注意儿童正确睡姿。
2
家长也注意儿童睡眠情绪的变化。
上一篇：怎样的睡姿有助于丰胸
下一篇：如何挑选合适有效的镜片