香脆饼面加上各种蔬菜,美味可口
食材
1
马铃薯 2-3个
2
面粉 按个人食量
3
牛奶 按个人喜好
4
鸡蛋 1个
5
白芝麻 适量
6
黄瓜 1根
7
番茄 1个
8
生菜 1颗
9
火腿肉 1块
方法/步骤
1
面粉放入盆中,加一个鸡蛋,适量牛奶,加上温开水和适量白芝麻,沿着一个方向混合。将全部原料揉成均匀光滑的面团。盖上盖子或湿布,防止面上的面干燥,静置10-15分钟待用。
2
番茄,黄瓜,生菜叶,洗干净后,将黄瓜,番茄切成条状,生菜切成小片。火腿部分切成薄片,一部分切成条状。
3
面醒好后,揉成长条状,切成两个指头宽小块面团,用擀面杖把面团擀成盘子大小的圆薄片。
4
平底锅锅底刷食用油,将两片面皮重叠放入锅中烘烤,20秒翻一次面,40秒烘烤至两面出现黄点即可,烤完奖饼皮分开,晾凉。
5
饼皮晾凉后,依次将黄瓜条,番茄条,火腿条放在饼皮上,再放两片剪过的火腿片。撒上喜欢的酱汁(千岛酱,甜面酱,沙拉酱,蛋黄酱均可),放一片生菜叶,再撒一些酱汁,将饼皮卷起。
6
将卷好的卷饼用刀切成两半,均匀码入盘中,可以开动了。
注意事项
1
醒面时盖上盖子或湿布,防止面上的面干燥。
2
切好的火腿片或火腿条先在锅里煎一下,更香更美味。
上一篇:儿童视力检查的方法
下一篇:你的视力为什么下降了?