面对越来越大的生活压力，脸上长痘已经成为了一种很普遍的现象了，那该如何祛痘，下面我给介绍我本人觉得最有效的祛痘的方法，大家可以参考一下
方法/步骤
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如果痘长的比较多的话，可以先用些祛痘贴，但这些祛痘贴只是临时的，想真正祛痘的话，还要结合一下几点。
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尽量少玩电脑手机等辐射的东西
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每天多迟点瓜果蔬菜，补充点维生素，维生素有助于祛痘
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记得不要熬夜，最晚不要超过12点，早点睡有助于排毒
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多喝水，每天至少喝800ml水，最重要的一杯水是早上起床后的第一杯水，对排毒很有帮助。
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买一条适合自己的洗面奶，最好买有祛痘效果的洗面奶，记得早晚洗一遍，要坚持哦，坚持就会有效果的。
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每天睡觉前把脸洗干净后可以祛痘膏上去，第二天起床后会发现明显好多了。
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还可以用洗米水，芦荟汁，白糖水来洗脸，这些技巧不会一下子见效，但坚持用的话，还是有效果的
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每周贴两到三次的祛痘面膜，如果自己有时间的话，可以自己制作面膜
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以上说的基本都是外调的，我们要结合一下内调，例如不要吃油炸的，太油腻的，太火气的，平时可以喝一些玫瑰花茶，或者其他有助于排毒的花茶等等。还可以吃一些红豆薏米粥，也是有助与祛痘的。
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还要记得的一点就是，长痘痘就不要去挤它，这样会导致其发炎，以及以后会留下痘迹。
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最后一点就是每天保持愉快的心情，这样也是有助于祛痘的。