随着社会生活步奏的加快，很多人不注意生活便得了夜盲症，主要表现为夜视力差或根本不能看见东西,即从白昼到暗的环境视功能不佳.主要为视网膜的杆细胞功能不良,有暗适应障碍或眼底周边病变的表现.夜盲可为眼病本身所致,也可为全身病所致.可为先天性,也可为后天性。
方法/步骤
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首先，最主要的原因是缺乏维A造成的，建议及早看医生进行对症治疗。
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在生活可能摄入不足营养或得了营养不良性疾病,消耗性疾病等
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多吃含胡萝卜素及维生素A的食物,如蛋类,动物的肝脏及胡萝卜,西红柿等蔬菜.
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一直都看不到那就是夜盲，因为人在暗处 视觉会慢慢适应，然后逐渐看得清东西，所以在进入暗环境后先不要太过焦急！
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得了夜盲症应该多吃鱼肝油，可以选择多吃鱼！
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在晚上尤其是光线不好的情况下，不要过分使用眼睛，尤其是读书写字，否则很容易对视力产生影响！
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