如何做好学龄期保健？

合理营养。学龄期膳食要求营养充分而均衡，以满足儿童体格生长、心理和智力发展、紧张学习和体力活动等需求。要重视早餐和课间加餐，同时，要特别重视补充强化铁食品，以减低贫血发病率。

体格锻炼。每天进行户外活动和体格锻炼，内容要适当，要循序渐进，不能操之过急。

预防疾病。保证充分的睡眠和休息，定期进行健康检查，继续按时进行预防接种，家长学习常见传染病的知识，预防传染病，并对传染病做到早发现、早报告、早隔离、早治疗。此期学校还应注意培养儿童正确的坐立行等姿势。

防止意外事故。学龄期常发生的意外伤害包括车祸、溺水，以及在活动时发生擦伤、割伤、挫伤、扭伤或骨折等。对儿童进行法制教育，学习交通规则和意外事故的防范知识，减少伤残的发生。

培养良好习惯。培养不吸烟、不饮酒、不随地吐痰等良好习惯。注意培养良好的学习习惯和性情，加强素质教育，通过体育锻炼培养儿童的毅力和奋斗精神，通过兴趣的培养陶冶高尚情操。

防治常见的心理行为问题。学龄儿童不适应上学是此期常见问题，表现为焦虑、恐惧或拒绝上学。家长应查明原因，采取相应措施，同时，需要学校和家长的相互配合、帮助儿童适应学校生活。END

培养儿童每天早晚刷牙，饭后漱口的习惯，预防龋齿。

学龄期儿童应特别注意保护视力，读书写字时眼睛距书本一尺，课间进行远眺以缓解视力疲劳。

学龄期是骨骼发育的重要阶段，培养正确的坐立行姿势，防止骨骼畸形。