怎样去掉脸上的肝斑

什么是肝斑？肝斑是面部皮肤病变的一种，出现肝斑并不是说肝脏出了什么问题，常见的黄褐斑、老年斑、妊娠斑都是肝斑，因其颜色与肝类似，加上与肝脏排毒功能有一定关系，所以称之为肝斑。

肝斑一般都长在哪些位置肝斑一般整个面部都可能分布，但面颊部位往往最严重也最显眼。

怎样去掉肝斑？1、彻底清洁皮肤。有的女生晚上太累就不仔细清洁面部，用清水洗一遍完事，甚至不洗脸，长期如此可能导致污垢、化妆品残留沉积在毛孔内，形成肝斑。

2、多吃富含维生素C的食物。肝斑多数与黑色素沉积有关系，维生素C为氧化剂，能抑制皮肤的氧化作用，抑制黑色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防和减轻肝斑大有益处。因此脸上有肝斑的人应该经常摄入富含维生素C的食物，如桔子、橙子、柠檬、西红柿、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

3、做好防晒阳光下暴晒是诱发脸上长肝斑原因之一。因此一定要做好防晒工作，特别是外出时一定要涂抹防晒霜，随身携带防晒喷雾，随时补充。

4、充足的睡眠。晚上是肝脏排毒的最佳时期，很多女生喜欢熬夜追剧或加班，往往影响肝脏的排毒，导致毒素积累在体内，随着血液沉积在面部，引发肝斑，因此一定要养成良好的作息习惯。

5、保持良好的心情。现代人多心理压力较大，俗话说郁伤肝，也就是说思虑过多心理压力大会影响肝脏功能，从而导致毒素不能被肝脏排出体外，沉积在面部，形成肝斑，所以要尽量调节心情，随时保持良好的心态。

6、调理内分泌。内分泌失调也容易导致面部产生肝斑，同时还伴随着月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，因此要从根源入手，应该补气养血，调节内分泌，祛除淤积在体内的毒素。

7、激光治疗现在比较先进的技术是通过激光治疗，可以彻底去除肝斑，但是必须选择正规的医院，否则有可能毁容。