孕期
做好胎教
心情方面：怀孕是每一对夫妻开出的幸福之花，为夫妻感情种下的爱情之果，这个爱情之果也是带给家庭幸福和欢笑最好的见证，然而在怀孕期的你有没有为小生命作好胎教准备，为小生命降临的那一刻打好健康的基础，在这样的一个特殊生理过程相信每一位准妈妈都会有着不同情绪上的变化反应，常常因为家庭小事·夫妻感情·饮食方面·妊娠反应等等方面，这些都会对胎儿发育方面受到一定的影响。为了避免，作为孕期的准妈妈遇事一定要冷静绝不可急躁，要保持一颗乐观的心去对待每一件事，去开心每一天，做好自己就是为了胎儿的健康。
饮食方面：怀孕期准妈妈不比平时了，更多的是要摄取足够的营养，才能满足胎儿的营养，要知道如今是两个人吃东西，如果准妈妈每天保证供给自己足够的营养，那就等于是供给了胎儿的营养，胎儿是连接于母体的，胎儿要靠吸取母体的营养才能更健康地成长发育。因此，做为孕期的准妈妈要一定要荤素结合，才能满足身体营养的需求，同时最好做到以清淡平和为好，绝不可因为妊娠期而暴饮暴食，暴饮暴食只会适得其反，影响身体健康对胎儿不利。
劳动方面：孕期准妈妈要做到劳逸结合，不要因为怀孕而不劳动，要知道适当地起居劳动更有益身心健康，更有利于胎儿的成长发育。为此，作为怀孕期的准妈妈，既不要为了怀孕不想动，而贪图舒适不活动也不劳动，只要做到不贪图舒适又不劳累的情况下那是最好的。主要是为了在孕期锻炼中促使全身血液循环，加强身体抗病能力，防止在孕期中出现脚部浮肿，对日后难产更有利。
避免寒温怀孕期，不管是遇到哪一季节怀的孕都应注意，稍有在孕期中不注意就容易受风寒·热湿·火燥的侵袭，这些都会对孕妇带来不利，从而会影响胎儿的健康，甚至危机到胎儿。为了避免孕妇在冷天时要注意保暖，及时添加衣物，以做到不冷也不热为好。如若遇到干燥时节不可随意涂擦化妆品或保温霜。遇到潮湿季节不可将家居门窗紧闭来防潮，因通风换气来进行改善。遇到热天不可随意乱吃生冷东西来进行解热，因多喝白开水。这些都是一年四季怀孕期应要注意采取的措施。
不吃生冷要知道每一位怀孕期的准妈妈，在怀孕后胎儿要靠母体的阴血来进行滋养，如若此时准妈妈因为怀孕口味而进行改变，喜欢吃些生冷之物来解口反而只会对自身脾胃不利，稍加不注意引起腹泻·腹痛，严重时造成胎儿流产的可能。因此，为了避免这些不必要的发生，对早孕反应尽量不要乱吃想吃的东西，因吃些对自身跟胎儿不受影响的食物才有利。
清闲时刻清闲时刻如若感觉无聊可出去散散步，去大自然中呼吸下清新空气对孕妇胎儿及为有利。在家中可听听音乐，音乐是安定人体情绪的最佳选择，如在此时孕妇听听音乐不仅对自身情绪有所改变，同时还能促使胎儿在音乐之中，通过音乐的节奏促使胎儿的听觉·触觉更有利，要知道音乐是营造孕妇跟胎儿的最好环境。
如若平时孕妇比较无聊可跟腹中胎儿说说话，要知道胎儿对母亲的声音会比较敏感，所谓母子连心，就是母体心脏的各种跳动都会激发胎儿的反应，这就是母子之间建立的最好传递信息。
不同的胎教音乐对胎儿有着不同的影响力，轻音乐对胎儿会比较安定，重音乐会加重胎儿的活动力，因此我们在做胎教时可根据胎儿自身情况来进行做胎教，胎儿比较安静不好动的可听听节奏感强点的，如若胎儿太好动可听听轻音乐节奏感比较慢而不太刺激的那种音乐。 以上，是本人对胎教方面的一些生活经验常识，如若能帮到您请注意收藏，如若不能请提出个人意见，本人将为您一一解答不足之处。
胎教不仅是听听音乐做起，还得从孕妇自身做起，从实践生活各种做起这就是胎教。