萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
一个萝卜
2
萝卜竖立，切成每片都带萝卜皮的片
3
放四盐勺盐，逛均匀，腌渍出水，控出水分。
4
加酱油，只一勺就可以。
5
加香油，白醋，米醋或其他醋，汤花椒粉，拌匀
6
放入容器，冰箱冷藏一夜。
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
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