演示电脑：联想刃7000
按win+r键，打开运行窗口输入services.msc，然后点击确定。操作见下图。
将服务Diagnostic Policy Service、Diagnostic Service Host、Diagnostic System Host设为禁用点击确定。操作见下图。
将Superfetch服务设为禁用。操作见下图。
按win+r键，打开运行窗口输入gpedit.msc点击确定，操作见下图。
打开组策略窗口后在计算机配置-管理模板-Windows组件点击找到Windows Defender防病毒程序点击，在右侧点击关闭winddows defender防病毒程序在打开窗口选择已启用后点击确定，操作见下图。
在计算机配置-管理模板-Windows组件-搜索在右侧列表点击允许搜索和Cortana使用位置将其设为已禁用，操作见下图。
右键Update Orchestrator Service服务查看服务名，效果如下。
在运行窗口输入regedit进入注册表将HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc项下的ImagePath设置为"%systemroot%\system32\noupdate.exe -k netsvcs -p"，如下图所示
进入组策略窗口，在计算机配置-管理模板-Windows组件-Windows更新将右侧的配置自动更新设为已禁用。操作如下图。
1、按win+r键，打开运行窗口输入services.msc，然后点击确定2、将服务Diagnostic Policy Service、Diagnostic Service Host、Diagnostic System Host设为禁用点击确定3、将Superfetch服务设为禁用4、按win+r键，打开运行窗口输入gpedit.msc点击确定5、打开组策略窗口后在计算机配置-管理模板-Windows组件点击找到Windows Defender防病毒程序点击，在右侧点击关闭winddows defender防病毒程序在打开窗口选择已启用后点击确定6、在计算机配置-管理模板-Windows组件-搜索在右侧列表点击允许搜索和Cortana使用位置将其设为已禁用7、右键Update Orchestrator Service服务查看服务名8、在运行窗口输入regedit进入注册表将HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc项下的ImagePath设置为"%systemroot%\system32\noupdate.exe -k netsvcs -p"9、进入组策略窗口，在计算机配置-管理模板-Windows组件-Windows更新将右侧的配置自动更新设为已禁用
tips:有些组策略操作需要升级win10专业版，升级专业版参照：https://jingyan.baidu.com/article/c843ea0b458fa937931e4aa5.html