白茶的科学饮用方法及注意事项

白茶的科学饮用方法一：饮用白茶不宜太浓 饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。：饮用白茶不宜太浓　　1.饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水，用5克的茶叶就足够了。　　2.水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。　　3.第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。　4.一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶的科学饮用方法二：白茶性寒凉　　1.对于胃“热”的人可在空腹时适量饮用。　　2.胃中性的人，随时饮用都无妨。　　3.胃“寒”的人，则要在饭后饮用。　　4.但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

白茶的科学饮用方法三：白茶用量　　1.一般每人每天只要5克白茶就足够，老年人更不宜太多。　　2.喝多了白茶就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。

注意： 白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。