春季是吃韭菜的好时节,春季韭菜不仅味道好,且能杀菌消炎、促进消化,提高食欲、韭菜含胡萝卜素也很丰富,能提高抵抗力,保护视力等作用。
食材
1
韭菜 500克
2
鸡蛋 3个
3
面粉 1000克
4
馒头渣 适量
方法/步骤
1
韭菜洗净,沥干水分,切碎,
2
鸡蛋打散,摊成鸡蛋饼后,切碎。
3
面粉和成面团,揉匀,搓成条装,揪成小剂子,赶成薄饼。
4
把馒头切碎,放锅里炸至焦黄,然后放入韭菜、鸡蛋、少许生抽、盐、香油、搅匀。
5
用赶好的皮把馅包成饺子。
6
做锅倒入水,待水开了时,下饺子,锅开后加点凉水,反复3次就煮好了。
7
盛入盘中,美味的韭菜、鸡蛋饺子就可以享用了,呵呵。
注意事项
素饺子讲究薄皮大馅,鲜美可口。
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