薄荷，对我们大家来说并不陌生，它是一种中 药材，可入药，也可食用或泡水饮用，有股清心凉爽的感觉。向我们平时用的牙膏里就含薄荷，用起来有股清凉。下面我就来给大家介绍几点关于薄荷都有哪些益处。
工具/原料
薄荷的益处
方法/步骤
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1，我们可以把采摘来的薄荷洗净后用来泡水喝，特别是在夏季泡水饮用可以清热消暑，是一道上好的解暑饮品。
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2，在家中做饭时，对一些有腥味的食物，我们不妨可以放些薄荷进去，能起到祛除腥味的效果。也可以在制作小点心时 加些 薄荷进去味道还是不错的，有股很清凉很舒服的感觉。
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3，如果在夏季被蚊虫叮咬，不要用手去抓，可以把薄荷叶捣碎后，敷在上面，可起到消炎止痒的效果。
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4，出现消化不良，腹部胀满，可以饮用薄荷茶，能起到健胃，助消化和治疗腹部胀满的作用。
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6，在夏季饮用薄荷泡的水，即可清凉，解暑，提神醒脑，有能增加食欲，和消除疲劳。
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