台湾的一道主食,30分钟就可做好,自己吃,宝宝吃都可以。我家宝宝可喜欢吃了
食材
1
鸡腿块 1
2
油 1小匙
3
无糖奶油 1大匙
4
洋葱 1/3个
5
蒜末 1小匙
6
红萝卜 1/3根
7
姜黄粉 1大匙
8
盐 2小匙
9
米 1/2杯
10
高汤 1/2杯
11
椰浆 2大匙
12
青椒 1/2个
方法/步骤
1
1、洋葱切小丁。红萝卜、青椒切块。
2
2、鸡腿肉下油锅煎至两面焦香,取出。
3
3、米洗净后,放入内锅中,加入高汤、椰浆。(没有的话,只放水也可以)
4
4、锅中将奶油融化,接著放入蒜末爆香,再放入洋葱炒至半透明。
5
5、倒入红萝卜拌,稍微炒一下炒。
6
6、再撒上盐、姜黄粉,拌一下,让所以材料都有沾到姜黄的香味。
7
7、再把所有材料倒入內鍋里。
8
8、加入鸡腿块,外锅倒进1杯水,按下开关。
9
9、电锅跳起来后,加入青椒,稍微拌一下。为避免青椒顏色褪掉,最后才放入也可保清脆口感。
10
10、闷约5分鐘,即可上桌。
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